Etre dans le coeur :

J’aime faire l’expérience d’être dans le cœur. Une douce chaleur enveloppe mon cœur et envahit ma poitrine et je me sens bien. Cela commence par un léger mal-être indéfinissable. Une envie de pleurer, une émotion de "blues" qui me saisit. Je me dis que rien n’est vraiment important parmi toutes les activités qui remplissent ma vie. Je m’interroge sur ce qui est vraiment important ? Qu’est ce qui est essentiel à ce moment présent et qui me nourrirait intensément ? La réponse est évidente : C’est aimer. Tenir ceux que j’aime dans mes bras. Etre authentiquement présent avec eux. Tous les masques tombent. La personnalité s’effondre. La structure s’effrite. Et je reste à cœur ouvert, à fleur de peau dans une conscience et une acuité accrues. Les discours me fatiguent. Le mental n’a plus sa place. Seul le ressenti est important. Des larmes commencent à affleurer. Je les laisse sortir et couler sur mon visage. J’accueille cette belle émotion parce que je sais que c’est le contact avec mon âme. C’est l’expérience de contacter l’essence de mon être. Je reste alors dans cet état le plus longtemps possible, dans le silence. Je ressens cet amour qui s’expanse dans mon cœur. Malheureusement, je sais que cela ne durera pas. La structure de la personnalité va peu à peu se recomposer, la rigidité de l’ego reprendre le dessus et je vais me remettre en marche pour effectuer les tâches que j’avais auparavant. Mais j’aimerais que cet état de conscience éveillée se maintienne de plus en plus longtemps pour que je sois toujours plus proche de l’authentique et de l’essentiel. Et pouvoir l'offrir et le partager avec les autres. Rosaria.